常当低头族?
小心你的颈骨脊椎

有病人颈骨严重弯曲。 (网络图)

有病人颈骨严重弯曲。 (网络图)

(悉尼17日讯)新一代青少年总是电子产品不离手,不少人因此成为“低头族”。一名澳洲著名脊椎专家公开了一些颈骨及脊椎弯曲的X光照片,当中有年仅7岁的小孩因玩电子产品过度,已出现颈骨弯曲,警告人们别沉迷电子产品。

有颈骨弯曲的7岁病人(左),在接受治疗后明显好转(右)。(网络图)

有颈骨弯曲的7岁病人(左),在接受治疗后明显好转(右)。(网络图)

卡特博士指出,过去两年因颈骨及脊椎弯曲而求医的病人急剧上升,当中一半是仍在就学的青少年。他表示,很多病症都是因为每天花几小时坐着低头玩智能产品,令颈骨异常地向后弯曲,出现头、颈、肩及背痛。

其实这些都是能够避免的,就是在使用手提电脑或手机时,尽量将荧幕保持在眼睛高度、减少在坐着或躺着时使用,并鼓励青少年多做运动,及培养出健康愉快的生活习惯。

患有驼背的20多岁病人(左)、患有严重驼背的16岁少女(中),以及脊椎曲线异常的17岁少年(右)。(网络图)

患有驼背的20多岁病人(左)、患有严重驼背的16岁少女(中),以及脊椎曲线异常的17岁少年(右)。(网络图)

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