与女士们的一堂课
抗老午茶

衰老是一种必经的天然过程,也是女人最害怕进入的阶段。因此很多女人在30岁左右,就会开始注重抗老保养了;但也不外乎是关注什么抗老保养品最有效,或专家又发现了什么抗老新科技或新成分,并没有真正想去瞭解整个老化过程。可是,瞭不瞭解老化过程,真的有那么重要吗?

林征程:很多女人一听到脂肪就很害怕,但其实一些脂肪却会带来好处,譬如帮助支撑脸部肌肤,使脸部轮廓看起来更年轻饱满。

林征程:很多女人一听到脂肪就很害怕,但其实一些脂肪却会带来好处,譬如帮助支撑脸部肌肤,使脸部轮廓看起来更年轻饱满。

当然重要!一瓶抗老保养品是否能发挥最大效益,多少与使用者掌握的基础知识有关;毕竟在不同的老化阶段,针对不同的部位会有不同的征兆,而针对各种的老化现象,你所需的抗老成分也会不一样。

所以“Eucerin”特别邀请到了城中的时尚女士,及皮肤科和现代医学美容专家林征程,一起探讨抗老课题。林征程说:“没错,所有人都会经历老化的过程,关键在于早或迟,而基因因素占了很大的比例。我们虽然无法选择带有什么基因,但却能够靠后天保养延缓老化过程。”首先,一定要先瞭解基本的老化阶段和征兆。

皮肤科和现代医学美容专家林征程与一群时尚女士探讨抗老课题。

皮肤科和现代医学美容专家林征程与一群时尚女士探讨抗老课题。

【老化3阶段】

正值20岁的青春阶段,我们脸上一般都不会有太明显的瑕疵,但偶尔会出现一些“光老化”的现象(当然啦,若保养得宜就能避免)。

当30岁踏入轻熟阶段时,你会发现较轻微的老化现象开始显现,譬如细纹或皱纹等瑕疵;这时候,若保养功夫又没做好,原本不严重的初期征兆就会开始恶化,细纹和皱纹加深之余,法令纹和鱼尾纹等都会变得更加明显。

而50岁的问题就更严重了,除了大家都知道的皱纹外,更严重的是双颊和双颚都会开始下垂,泪沟也明显加深,颈部线条变得模糊(俗称“火鸡颈”)。

林征程说:“其实简单来说,年轻时候的五官和轮廓会呈黄金倒三角形,譬如颧骨高、下巴尖瘦或颈部紧实等,但随着年龄的增长就会有反转的变化,譬如双颊凹陷、下巴宽大、及轮廓松垂等。”

【脸部下垂原因】

老化征兆,其实都是脸部容量流失所致,但究竟什么是“脸部容量”呢?其实脸部肌肤共分成3层,而不同的皮肤层也会经历不同的老化过程,最主要是流失掉支撑年轻肌肤的天然元素;譬如说在最上层的肌肤会流失透明质酸,深层肌肤会流失胶原蛋白,而最底层的肌肤就会流失皮下脂肪组织。这是很正常的老化过程,但最重要是透过一些帮助就能延缓它发生的时间。

【脂垫多层分布】

林征程解释:“我们的肌肤底下就是脂垫(Fat pads),由很多层分布在整张脸部,而且不同的脂垫有不同的老化程度。35岁的肌肤脂垫会连接在一起,但45岁开始就会萎缩,使它们不再互相连接,覆盖在上面的肌肤就变得松弛。”

其实我们脸上有6处很重要的“凸点”,既眉毛上方、鼻梁、颧骨、上唇、下巴和耳珠,懂化妆的人就会懂得这些重要的凸点。

【提亮凸点显年轻】

为什么呢?相信你在学化妆的时候,很多彩妆师都会教你提亮这些凸点对吧?因为它们是整张脸最先接触光线的地方,透过光线的照射使脸部看起来更显立体;最重要是它们也是显年轻的关键,但随着脂垫的流失或萎缩,这些凸点也会逐渐变平面。林征程说:“一张漂亮脸蛋,不只是肤色或肤质问题,脸型也很重要。但脂垫萎缩或容量流失并非无药可救,注射填充剂就行。”

另外,随着年龄增长,你也会发现五官的轮廓逐渐扩大,甚至下颚线条也有被拉长的现象,导致下颚和颈部的界限变得模糊;简单来说,骨骼排在最下层(上面是肌肉和脂垫),当作为基础的骨骼已经移位时,在它之上的部分又怎会不受影响呢?很可惜的是,目前没有任何保养品或医学美容科技能解决骨骼变化的问题。

延缓老化速度

“虽然说,每个人的老化过程都一样,但不同程度的保养工作,老化速度也会变得不一样;在这里要提醒大家,我们不能‘停止’老化过程,但我们能尽可能地延缓它发生的速度,尽可能地保持年轻的容貌。”——林征程。

怎么做呢?以新推出的“Eucerin Volume-Filler”系列为例吧!它蕴含三大主要成分,首先是补充上层肌肤流失的透明质酸(Hyaluronic Acid),相信很多人都知道它本来就是存在肌肤内的天然元素,而它更具有能抓住和储存水分的功能;其实很多脸部注射剂都是透明质酸的成分,因为它能确保受注射的部分充满足够水分,以提升肌肤的亮泽度和脸部的饱满度。

修复深层肌肤

另外,很多抗老保养品都会有胜肽的成分,而此品牌使用的是茴香果萃取出的低聚肽(Oligo Peptides),它则专门负责深层肌肤的修复工作;不要忘记,肌肤每一天都要承受不同的损害,而脸部肌肤或轮廓的好坏,其实就取决于修复工作做得如何。当肌肤受到损害时,其实人体就会自动发出修复信号给肌肤或器官,可是它们却没有办法提供修复工作所需的元素。

所以我们才需要胜肽的帮助,去激活和防止深层肌肤流失胶原蛋白,使细胞间相互作用及再活化。最后是由玉兰树皮萃取出的玉兰醇(Magnolol),研究显示它能促进脂肪细胞的增生,以解决前文提到的脂肪流失或脂垫萎缩问题。但林征程说:“很多女人一听到脂肪就很害怕,但这里说的脂肪跟你们想象的脂肪不一样,当然,我也知道脂肪生在不对的地方就会很讨厌。但其实一些脂肪却会带来好处,譬如这里提到的脂肪就能帮助支撑脸部肌肤,使脸部轮廓看起来更年轻饱满。”

女士们3大疑问

【1】那保养品内的透明质酸,跟医学美容使用的透明质酸注射剂,两者都有一样的效果吗?

其实跟以往的保养品相比,这次推出的“Eucerin Volume-Filler”系列好多了,对于一般的健康肌肤来说当然是很不错的选择。

【2】那有什么方法能使保养品发挥更好的效益吗?

能!品牌已设计出一套“Y轮廓按摩法”(以下步骤一律重复做3次,可上官网观看影片)。

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{一} 紧实颈部。做法:将四根手指指尖在颈项上轻按,然后往耳朵前面向上提拉,最后把手掌停放在下巴处即可。

{二}  提升下巴和下颚轮廓。做法:同样将四根手指指尖轻按下巴和下颚轮廓,然后从下巴往耳朵前面向上提拉,再用中指指尖和无名指指尖按压三秒即可。

{三} 提唇。做法:以中指指尖和无名指指尖从下巴往上提拉,经过嘴角、鼻子下方和唇部上方按压三秒(记得要用点力)。

{四} 避免法令纹。做法:中指指尖和无名指指尖从下巴中间往上移动,经过嘴角和鼻翼再到双眼内角按压三秒即可。

{五}提升面部轮廓。做法:以中指指尖和无名指指尖轻按嘴角,再从嘴角向耳部往上提拉稍做停留,然后轻按三秒。

{六}  改善鼻梁。做法:用中指指尖和无名指指尖,以画圈的方式来按摩鼻翼,然后从鼻子往上提拉。最后再沿着颧骨直达太阳穴,按压三秒。

{七} 减轻双眼浮肿。做法:无名指稍施压力,从眼尾经过眼底滑行道内眼角即可。

{八}  改善黑眼圈。做法:无名指从内眼角经过眉毛底部滑行至眼尾,按压住太阳穴即可。

* 以上步骤一律重复做三次,可上官网观看影片。*

【3】那口服辅助品有用吗?

我们经常误解含油脂的食品都对健康有害,事实是油脂也分好坏,譬如鱼肝油、Omega 3和6等都是好“油”;但关键就在于你怎么吃,比方说Omega 3和6分别有抗炎和促炎的作用,而两者需要互相配合以达到“平衡”的效果。当你吃对方法和吃对身体需要的辅助品,你才能看到身体有所改善。

但最重要是适可而止,凡是都不能太“过激”,要不然你只会给自己的身体添麻烦。譬如现在很流行高蛋白饮食法,所食用的蛋白量一定要跟日常活动量成正比,以避免过剩的蛋白质给肾脏带来负担和破坏。

 

报道:洪诗迪 摄影:叶添益

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