手作有机布卫生棉

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女人的月事,被赋以污秽之名,套上重重禁忌的枷锁。就连身为女人的自己,也觉得不安、羞耻,和自己的生理现象长期对抗、压抑、忽略,失去了照顾及爱惜身体的意识,并且代代传承这残酷的封印。

环保领航的21世纪,回归原始时代的布卫生棉风气在小众间轻轻吹拂,开启女人绿色照护的身体经验,重新学习观察自己的身体、情绪、自我和土地的深层连接。一片片手作的布卫生棉,带来新的月亮革命,让曾经自卑和压抑的女人与月经和好,身心平衡,珍爱自己,关爱土地,更反转社会长久以来把月事视为肮脏、忌讳的扭曲印象。

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“绿色”月经期
老智慧新应用

台湾有机棉布卫生护垫推广讲师兼台湾荒野保护协会志工林仪芬及吴孟真受本地环保工作室——之间文化实验室(In Between Cultural)邀请,在吉隆坡开办一场手作有机棉布卫生护垫工作坊,分享月经、女人、身体、自我照顾和环境之间的关系,打开了女性健康与环保的新视野。

有机布卫生棉推广讲师兼台湾荒野保护协会志工吴孟真

有机布卫生棉推广讲师兼台湾荒野保护协会志工吴孟真

在课堂上,林仪芬对学员这么说:“女人怎么对待月事,常常跟社会(包括卫生棉广告)怎么对待月事和女人有关。我们很少意识到,原来我们共处在一个‘没有月经的社会’,然后我们强迫并建构一个没有月经的身体。压抑月事,就像我们压抑被期待要压抑情绪一样。我们要停止伤害自己、攻击自己,特别是女人,过去我们常常这么做。”

有机布卫生棉推广讲师兼台湾荒野保护协会志工林仪芬

有机布卫生棉推广讲师兼台湾荒野保护协会志工林仪芬

自我观照顾惜自己

在推动有机棉布卫生护垫的过程,林仪芬和吴孟真从各个女性学员所分享的生命经验和故事里头,一再地理解到“大多数现代女性依然缺乏身体自主权”的事实,尤其东方女性,从小就被灌输“月经是污秽的”、“月事是羞于启齿的”、“月事期间的种种禁忌”、“女人的身体是不洁的”等男尊女卑的观念,并且一代又一代地套上同样的枷锁。

“通过工作坊,女性们也才了解,原来大多数的姐妹们缺乏自信、缺乏自我照顾,她们一向在照顾别人,很少思考如何照顾自己,她们照顾老人、小孩,但没有意识到要照顾自己,而同样的观念和情况,也会传承到自己的女儿身上。所以普遍上,女性在第一次的经期时,感觉非常难堪,甚至觉得自己是肮脏的、不好的。”

“因为有月经的身体,女性有很多无法参与的故事,当一个女人想要参与自己的家庭故事时,比如至亲的丧礼,宗教祭祀和祈福仪式……我们的身分和身体却被拒绝了,只因为我们拥有经期,但是同为家人,我们也很想要参与那个活动,参与那个故事。

之间文化实验室趁着林仪芬及吴孟真来马期间,特邀两人开办有机布卫生棉工作坊,分享月经、女人、身体、自我照顾和环境之间的关系。

之间文化实验室趁着林仪芬及吴孟真来马期间,特邀两人开办有机布卫生棉工作坊,分享月经、女人、身体、自我照顾和环境之间的关系。

羞于启齿的秘密

在方便、健康与环保之间,问题在于“习惯”。便利型的抛弃式卫生棉,“宠溺”女性将近一个世纪,成为上瘾似的习惯,方便又卫生,也有安全感。

调查却指出,73%的女性会在经期期间,因使用不适合的卫生棉片而出现皮肤瘙痒及灼痛等情况。林仪芬和吴孟真身边的亲友以及学员的经验分享,也才让“羞于启齿”的“秘密”曝光。

塑料卫生棉并不透气,经血量多的女性必须使用加厚及加长型的卫生棉,即使感觉闷热及不舒服,甚至有湿疹、红疹等状况,却没想过有别的选择,也不曾想过了解塑料卫生棉片对身体健康及环境有什么影响,更加羞于和他人讨论这个话题。

抛弃式卫生棉,并非广告所宣传的不漏、透气、舒适、干爽。林仪芬和胞姐两人长期经痛,必须服用止痛药,使用布卫生棉之后,才发现原来还有更具舒适感的选择,长期以来的不适也明显舒缓。

吴孟真的母亲得知女儿推广及使用手作布卫生棉之后,第一反应是惊讶反问“现在人用这个东西吗?”——在母亲的年代,布卫生棉是非常普遍的女性卫生用品,抛弃式卫生棉是陌生的新商品。

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非“棉”品质的疑惑

一位女性,一生究竟用多少卫生棉?整个地球,又有多少的卫生棉垃圾?

根据妇女环境网络(Women’s Environment Network,WEN)的统计,全球女性人口约34亿,平均媒人一年卫生棉使用量约420piN,全球每年就会产生1万42800亿卫生棉垃圾,对地球造成沉重的负担。

学员们专心学习制作布卫生护垫。

学员们专心学习制作布卫生护垫。

丢弃物逾20万吨

英国也有调查发现,女性在生理期的卫生用品,每年产生超过20万吨的丢弃物,包括卫生棉、棉条及其附加的废弃物。

中国四川一所大学的研究文献则指出,一名女性平均来经5天,每次经期一天使用5至6片卫生棉,每月用量约30片,一生经期约30年至35年,将用掉大约1万1100片卫生棉!

台湾统计显示,假设1000万名女性都使用卫生棉,3年的用量等于90亿片,以每月卫生卖弄厚度0.2公分计算,这些卫生棉叠起来将有675座玉山的高度,甚至是台湾长度的45倍!

综合相关调查,若以一名女性会制造120至125公斤的卫生用品废弃物的标准计算,想象一下,全球一半人口每个月制造出的废弃物量是多么庞大的数字?而一年制造的卫生棉丢弃量,又有多么惊人?

再回看马来西亚,全国3000万人口,一半是女性,扣除来经前和断经后的女性,从12岁到40岁的年龄层,依然占最多数,以此推算卫生棉使用量,数字又是多少?

商品掀广告战

卫生棉是一门大生意,市场竞争激烈,品牌广告战更出现聘请研究员,以科学和报告取信于消费人的趋势,并且相信卫生“棉”真是棉质产品,没有人想过剪开来查看内里乾坤。

事实上,卫生棉并非“棉”质品,从表层到内层及至底层,已经侧边的防漏层,大部分都是塑胶及化学合成物,包括吸收经血的“棉”,乃是具有吸水功能的塑胶颗粒,名为卫生“棉”,但棉含量极少,大部分是加氯漂白的纸浆,含有许多化学药剂,包装材料则是不织布和黏胶,大多是石油衍生产品。

有关卫生棉材质的相关研究也发现,卫生棉制造及生产技术越先进,所用塑料材质就越多,对身体和环境的伤害就越大,1980年代之前尚有相当的棉和纤维含量,到后来逐渐增加PE、PP、PS、PVC等塑料材质的使用。这些物质对地球伤害很大,燃烧过后会产生戴澳辛等有毒物质,不仅造成地球污染,也危害人体健康,更甚的是,这些有害物质会长期及隐藏在生活中而不被察觉。

对环境二次污染

林仪芬强调,市场上的丢弃卫生棉,所采用的塑料物质,需要400年至450年才能自然分解,而迄今为止的处理手法,却是焚烧和土埋,严重污染环境。

林仪芬及吴孟真在几次的净滩经验中发现,在众多的海洋和沙滩垃圾总量中,塑类垃圾比例最高,包括许多意想不到的丢弃物——针筒及废弃医疗器材等等,其他最常出现在海洋和海滩的无法自然分解或难以分解的塑料垃圾,来源包括塑胶袋、钓鱼线、渔网、瓶盖、保丽龙、塑胶瓶子、塑胶杯盖以及打火机等等。

至于塑料卫生棉片如何成为海洋这个“人类垃圾处理终站”的一部分,原因就在于土埋场大多处于近海地区。再者,使用过的卫生棉并不回收,而是直接进入垃圾桶,甚至马桶,这些废弃物可能经由马桶进入地下水道系统,最后进入海洋,不易分解的石油衍生物会长期存在海洋,若是经由焚化炉处理,则因塑胶遇热而释出戴奥辛,对环境造成二次污染。

价格造成女性负担

每当“闺蜜”来访,就是荷包瘦身时。

自1921年,第一片“用后即弃”的卫生棉面世,到1980年的自粘式背胶卫生棉,虽然给予女性莫大的方便和习惯上的彻底改变,却也成为经济负担。市面上的卫生棉品牌和种类越来越多,价格也越来越高,却是无法“能省则省”的每月必然开销。

开销节省30%

不妨尝试计算一下,每一次经期所用的卫生棉数量,从日用型、夜用型、量多型、量少型、标准版、加长版、特长版等因应不同情况和需要的种类——以每月来经一次,经期平均5天至7天,每一次购买卫生棉的开销,至少数十令吉甚至近百令吉。

吴孟真使用布卫生棉的个人经验,以台湾的卫生棉价格和个人使用量计算,手作有机布卫生棉的成本价格大约是抛弃式卫生棉的70%,单单开销就能节省30%。此外,布卫生棉可循环使用3年至5年,一次经期准备8至10片布卫生棉已经够用,以此计算,所能省下的开销,绝对是一笔数目。

用以制作卫生护垫的棉布,质地柔顺,花色俏丽,耐用易洗,鼓励所有女性以日常生活的行动,实践绿色照护健康和地球,爱自己,也爱地球,既小爱,也大爱。

用以制作卫生护垫的棉布,质地柔顺,花色俏丽,耐用易洗,鼓励所有女性以日常生活的行动,实践绿色照护健康和地球,爱自己,也爱地球,既小爱,也大爱。

别担心,它卫生干净且安心

1.材质与缝纫

制作布卫生棉仅需简的基本缝纫步骤,布品材质方面则需注意筛选。林仪芬指出,用于制作棉布卫生护垫的材料,必须是质感柔顺,感觉舒适的布品,另外必须具有吸收经血和良好透气性的材质,保持舒适感,舒缓经痛。

“生殖系统需要呼吸,阴道虽有益菌在做维持阴道健康的系统,但若是闷、湿、惹的状况,则会引起感染问题,还有敏感、红疹、湿疹等问题。”

2.卫生与安全

吸收量与防漏是卫生护垫两大重点。一些女性经血量多,林仪芬却不鼓励加厚版,而是勤于更换,最好每1小时到2小时就更换一次,长时间使用对身体并不好,将护垫加厚也会影响透气度,尤其马来西亚的气候常年如夏,高温、流汗、运动等等,造成很多体汗,勤于更换及清洗是必要的卫生照护。至于防漏问题是设计与裁缝问题,不难解决。

吴孟真补充,经血流量其实没有想象中的多,平均大约30毫升至80毫升,量多者只要随身携带足够更换的数量即可。

3.清洗与收藏

清水、阳光、小苏打粉,是清洗及照护有机棉布卫生护垫的三大要素。

林仪芬说,清洗布卫生棉和对待内衣裤口的方式大同小异,大多数仅用清水清洗即可,切忌使用太多化学清洁剂。少数的女性会面对分泌物较难清洗的状况,但这其实是一种来自生殖系统所发出的健康讯息。

之间文化实验室与台湾布谷鸟合作,推广手作有机布卫生棉及代售材料,手作者可依据个人喜好及发挥创意,筛选各类有机棉布,加点心思设计自己想要的卫生护垫。

之间文化实验室与台湾布谷鸟合作,推广手作有机布卫生棉及代售材料,手作者可依据个人喜好及发挥创意,筛选各类有机棉布,加点心思设计自己想要的卫生护垫。

留意异味讯息

“比如一些女性的分泌物有异味,不论是使用布卫生棉片或一般的棉裤,裤裆会留下异味分泌物,表示需要就医。因为正常的分泌物不会有特殊或强烈的异味,血液的分泌也一样,只有接近血液的正常味道。血液有血液的味道,经血也有经血的味道,若是出现过浓的异味,则表示身体可能有异常,需要就医确诊。”

她说,倘若使用有机棉布的质料,而又担心清水洗涤不够干净,可使用天然性质的清洁剂,将有机棉布的伤害降到最低。

吴孟真进一步指出,布卫生棉务必日晒,因为阳光里的紫外线具有杀菌消毒作用。

询及收藏方法,她说,只要确保晒干,之后与卫生裤或卫生用品置放一处即可,并不麻烦。

她特别强调,一般女性最担心的是血液污渍问题,以台湾的四季气候,一些女性在冬天时想着用热水清洗,这是大错特错的方式,因为热水会使血液中的蛋白质凝结,血色固定在布料上。尽管马来西亚没有冬天寒季,但切忌用热水清洗棉布卫生护垫,只能以冷水清洗。

浸泡曝晒晾干

她补充,倘若担心洗不干净,可尝试使用小苏打粉(食用的苏打粉)浸泡后冲洗,再曝晒晾干。

“仅在月事期间使用,每一天只要付出10分钟的清洗时间,却能一举多得,身心健康又环保,何乐不为?很多时候,事情并没有想象中的难,最重要付诸行动。”

台湾环保工作坊棉乐悦事获The Keep Walking计划赞助,在尼泊尔推动手作纯棉布卫生护垫,帮助当地的贫穷女性学会爱惜及合乎自己的身体,并且教导当地人正确看待月经的方式,学习尊重女性。

台湾环保工作坊棉乐悦事获The Keep Walking计划赞助,在尼泊尔推动手作纯棉布卫生护垫,帮助当地的贫穷女性学会爱惜及合乎自己的身体,并且教导当地人正确看待月经的方式,学习尊重女性。

【后记】

学习尊重

此次工作坊也让两人的“野心”更大了。有一位男生表示兴趣,尽管因为额满而无缘,却触发林仪芬和吴孟真想要创造一个男女对话的空间,公开谈论月事,谈论女性的身体,让男性用更自信更健康的方式,看待跟自己不一样的人。

“或许,我们也应该邀请兄弟来参与,理解我们发生什么事,以至于他们可以了解我们正处于什么情况,而不是他们永远被拒绝在外面,不知道我们怎么了,因而无法跟我们相处,这对他们而言也不是一件好事。”

林仪芬认为,社会应该改变家庭和学校教育方式,同时教导女孩及男孩有关身体的经验,公开讨论他们的青春期经验,让他们能够自信地面对自己的身体,而不是剥夺他们的学习经验,造成彼此关系上的不了解,等到结婚后才开始了解对方的身体,才要开始学习尊重。

【资讯】

之间文化实验室与台湾社会企业布谷鸟合作,推广手作有机棉布卫生护垫及代售材料,鼓励女性参与月经教育及推广布卫生棉,详情可浏览面子书In Between Cultural或联系[email protected]

 

 

 

 

 

 

 

报道:陈绛雪 摄影:姚春显、之间文化实验室、互联网

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