性爱临床:爱如止水

Q:我是家庭主妇,结婚9年,育有2子。谈了3年恋爱才决定结婚,婚后的生活也乐融融。但近这2年,我发现与先生的感情越来越平淡,看着他,心中也引不起一丝激情和性的热情。我很担心未来的10年、20年的婚姻生活该怎样过?

A:女性对步入的婚姻总带着美丽的憧憬,心中总有一丝丝地期待未来的生活似公主王子婚后的甜蜜快乐一般。但,现实是残酷的……往往来不及等到甜蜜已先尝到苦涩。破碎后的期待,要学习的,是如何让彼此的关系继续保温,而不是期待对方配合自己,为自己无条件的付出。

“爱情”会生病

婚姻里的“爱情”会生病,大括上可归纳为:

●彼此忽略了身体上的接触(如抚摸、牵手、性爱过程中的爱抚等),触摸不再,爱情也宣告死亡,尤其性爱。

●夫妻朝夕相处后,彼此的习性都熟悉了,新鲜感及吸引力不再;俩人的爱情变得模糊,不再是情人而是亲人关系。

夫妻间如果多些牵手、拥抱、亲吻,体内的催产素浓度就会增加,进而促进亲密感。也可维持情素而让彼此情感保温。这也称为“依附之爱”,伴随依附之爱的隐藏陷阱是它常被视为理所当然,故,一旦付出但却得不到应有的回馈,“爱情”就会枯萎而死。留在婚姻中的人有如“过期”的食品,变味了的婚姻行尸走肉般,只有责任没有爱的滋润。

为此,伴侣间的情感保温就显得格外重要了。

【爱情保温法】

1. 倾听

当你全神贯注地注视著伴侣,让他感觉他的话被听见被重视,而且你对他的话是有“兴趣”的,彼此就能敞开心房,更靠近彼此。

2. 分享

彼此分享生活上的感受、点滴、家事片段,并融入对方的情境里才能感同身受。而不是各自躲进自己的角落,不然彼此的距离会越远,相敬如“冰”。

3. 付出

体恤地为另一半做他(她)不喜欢的事,如倒垃圾、洗碗等,或送份小礼物、为对方放洗澡水、按摩等,让对方感动,自然爱情就加分。

把伴侣的父母当成自己的父母般真心对待。这样的付出往往是最让伴侣感到感动。

4. 身体接触

一起挤在沙发上看电视、躺在伴侣的大腿上、为伴侣剪手脚指甲、按摩、亲吻、拥抱等都能增加亲密感。

5. 支持

支持或参于伴侣的兴趣或活动。也协助伴侣完成梦想。

6. 旅行或玩乐

让彼此有个放松的时段一起去旅游或参予玩乐活动。开心及回忆时段越多,情感就会越融洽。

7. 性的满足

性在婚姻生活中扮演重要角色。对女人而言,那是另一半对自己的柔情与心理层面的重视,也是爱自己的表现。然而,对男人来说,它不但是对伴侣的责任及疼惜,也是身心达到满足的方式。男人通过性可以调合彼此的距离及关系。一旦男人在性方面得到满足时他会感觉自己得到肯定,也会以为妻子非常爱他也须要他。

其实不菅男女都希望自己被了解、被须要、被关怀、被爱。但很多时侯因为彼此关系稳定后,就被日常生活及责任取代了温柔的眼神而不知之。如此的日复一日,忽然有一天发现爱已褪色,想重建昔日的温柔须更大的努力才行。但,只要彼此还有爱,还愿意为关系努力,任何的努力都可能创造一个亲密的开始。

 

陈云娟·台湾性学会(大马分会) 副会长 ;性学所硕士生

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