是谁偷走了我的感觉?




试过和情人讲电话讲得正起劲,电话突然断线吗?

试过看电视看得正投入,突然电流断了线,电视一片乌漆麻黑吗?以上事故都太恼人了!若是神经断了线,那不只是恼人,简直连感觉也被偷走了!
就像电话线路和电流线路,神经线是人体内的电线,负责为大脑和身体各个部位传送讯息。
马来亚大学医疗中心神经学家吴乾仁教授将神经形容为传送器,连接着大脑与身体每一个部位。“神经影响我们身体的每一个动作和感觉,包括身体的非自主功能如心跳、消化和呼吸。”
同时,是神经让我们有知觉,才知道冷热、痛痒;是神经让我们感觉到世界,才有了存在感。是神经让我们懂得保护自己,如手指被钉子刺痛,第一反应是抽手,才能保护身体不受伤害。
除了我们看得见、控制得到的身体动作,神经也负责控制不受意识控制的、自动的人体功能如心跳、消化、呼吸、吞咽及排汗。
但,一旦神经受到损害,便失去与身体其他部位沟通的能力,而引起疼痛、刺痛、或无感觉。这种现象被称为神经病变,通常由疾病引起神经损伤所致,而症状表现通常是周围神经病变所引起。
吴乾仁指出,周围神经病变是指周围神经系统(大脑和脊椎(中枢神经)外的神经)的神经问题,包括通往身体各个部位包括脚趾和手指头,主要是大脑与身体各部位沟通的媒介。
神经营养不足
当你的手或脚感觉到刺痛或麻痹,表示你的神经营养不足,可能神经已受到某程度的损坏。
常见神经受损的部位是手、脚,因为通往这些部位的神经线特别长,无法获得足够的养分,因此有更高的机会会发生周围神经病变。
“只有健康的神经,一个人才可以自由地走动,但发生神经病变会影响我们的神经系统的神经,引起各种不适症状,打扰和限制了我们的感觉和活动能力。”
神经损伤的症状包括身体四肢感觉刺痛和麻痹,导致对触摸极端敏感、烧灼痛或刺痛、感觉不到热或冷,以及丧失感觉。
他指出,神经病变的导因包括遗传因素、老化、代谢问题、身体创伤、感染、营养失调、生活方式的选择,及糖尿病。糖尿病也是导致神经损伤的最普遍的原因。其它原因还有维生素B不足、吸烟、饮酒、暴露于毒素,以及可引起神经慢性炎症的疾病。
诊断神经病变
若发现自己经常手脚发麻,怀疑自己可能发生神经病变?别慌张,这时,你可到诊所接受简单的测试,便能获得答案。
有好几种测试可用于初步诊断神经病变。当你来到医生面前,首先医生会询问你是否有家族病史、发生什么症状、日常生活习惯包括是否有饮酒习惯。接着,医生会为你进行一项身体检测包括检查病人的腱反应,肌力和肌肉结实度、受感能力、姿势和身体平衡。
常见用于检测周围神经病变的检查包括针刺痛检查、震动检查、脚踝关节反应检查等。这些检查不只可用于怀疑发生神经病变的人士,也可做筛查目的。
若你在以上检查中不过关,则有必要接受进一步检查,这类检查包括神经功能检查、神经传导检查、神经切片及皮肤切片检查。
●神经功能检查:用于测量神经功能是否达标。做法是将一根非常幼细的针插入皮肤直达肌肉,针上有电极可测量肌电活动来确定症状,包括检查肌无力到底是由肌肉或神经损坏造成。
●神经传导检查:神经损坏会直接影响神经传导,通过有电极的贴布贴在皮肤上测量神经冲动(讯息)的速度(通过神经传导)。
●神经切片检查:通过简单的外科手术切下神经的小部分细胞,检查神经细胞是否正常,以确定造成神经病变的导因。
●皮肤切片检查:取下小部分皮肤检查神经末梢数量,患者神经末梢一般比常人更少。
治疗神经病变
至今仍未找到能根治神经病变的方法,目前治疗神经病变的手段主要帮助患者减少不适感,提升生活品质。治疗选择有许多,包括主流的外科手术,药物治疗。不同情况造成的神经病变所需的治疗方案也不一样。
视导因,选疗法:●缺乏维生素:维生素治疗及提升饮食。
●过量摄取酒精:停止摄取酒精,情况将得到好转。
●肢体创伤或神经遭到挤压:外科手术。
●糖尿病神经病变:将血糖稳定在安全的水平内。
被忽视的神经
许多人不知道健康的神经对于我们的和谐生活也扮演着重要的角色。事实上,许多人经常投诉疼痛和不适症状都有可能是由神经问题而引起。
Merck药剂公司去年在巴生谷进行的一项调查显示,2位21岁及以上的受访者当中就有一位拥有神经损伤的迹象。他们的四肢感觉到了某种形式的刺痛、感觉“像针扎一样痛”、麻痹或烧灼痛。
另外,去年在全国各地进行的一项涉及超过1万3000名国人的神经检测发现,27%接受检测的受访者处于神经病变的界线当中,而26%则已患有神经损伤。
大多数接受调查和检测的受访者认为他们所遇到的这些疼痛和不适,是由生活方式及工作相关的压力所造成的结果,但他们往往不知道这种症状可能是一种被称为神经病变的疾病。
视为生活一部分
该公司大马消费者保健部总经理李勇华说:“通过我们进行的调查和神经检测,发现许多人都患有神经损伤的早期迹象,但人们对于神经病变认知较低,大多数人不会将他们的症状与这个病变联想在一起。
“现今,人们步调急速又忙碌的生活方式确实可导致一些神经损伤,但这些疼痛往往被认为是生活的一部分,因此不予受理。然而,这些症状和疼痛感是一个更大的健康问题的迹象。”
疼痛来自哪?
全科医生梅里坎(Dr.Mohamed Haniff Merican)医生指出,当你感觉到身体疼痛,那是你的身体正在向你发出讯息,告诉你身体出现了状况!
梅里坎认为,病人不可忽视疼痛,身体疼痛肯定是哪儿不妥,因此有必要追索疼痛感的来源,并认清疼痛的感觉(刺痛、剧烈刺痛、射痛或烧灼痛)。
他说,每个人的耐痛能力不一,医生要准确拿捏病人疼痛程度不易,因此在看医生时,应尽量向医生说明疼痛的情况,医生只有在获得更多讯息下才能更好帮助病人。然后,医生会使用一个疼痛程度指南,根据病人的疼痛情况来测量病人的疼痛程度。
隐藏着常见因素
他说,每个人都可能发生神经损伤。我们的日常生活习惯里隐藏着的许多常见因素增加了神经损伤的机会。
在办公或堵车时间长时间坐着、打字和发短信等重复性活动,甚至做饭都可导致神经损伤。不良的姿势、穿紧贴的衣服或鞋子,甚至体重超重都可压迫神经。另外,糖尿病患者发生神经损伤的几率更高,因为血液内的高血糖水平可损害神经。
“适度运动、健康生活习惯、均衡饮食,摄取富含维生素B的食物、避免长期不活动和重复的活动;糖尿病患则必须定期检查。”
让神经健康起来!
正如身体其他部位,神经也需要养分才健康。要让神经健康起来,首先必须确保神经系统获得充足养分。只要跟着以下步骤做,神经便能健康起来!
1.确保摄取足够的维生素B1、B6及B12:
这些维生素可治疗或减缓神经病变的进展。维生素B1强化神经功能;维生素B6促进神经传导,并有缓解疼痛的效果;维生素B12使神经再生,保护神经细胞免受损伤。
2.减少摄取酒精:
当人喝酒时,他们的血会吸收酒精,酒精通过一种在大脑、神经末梢和脊髓之间传递的信号影响人类神经系统,导致神经系统功能会戏剧性缓慢降低,然人感到一阵麻醉感。
3.戒烟:
烟叶含大量有害物质,另外尼古丁可使全身血管收缩,造成供氧不足;加上烟雾中含有约6%的一氧化碳,吸人体内后形成碳氧血红蛋白,可大大减少血红蛋白的携氧功能,由于神经系统大量需要氧气,缺氧的情况下容易遭到损害。
4.糖尿病患应控制血糖,将血糖保持在正常水平:
美国糖尿病协会建议,糖尿病患应每年定期接受周围神经病变检查。
5.维持健康饮食,控制体重,保持活跃的生活,多运动:避免久坐不动、别翘脚、别穿紧身衣物。
导因:研究发现,30%的神经病变是不明原因;另外30%神经病变由糖尿病造成,成为糖尿病神经病变。
造成神经受损的常见原因列表:
1.糖尿病:由于糖尿病患的血糖很高,因此他们的神经比他人有更高机会遭到损害。
2.老化:随着年龄增长,神经线受损也增高。
3.生活方式:酗酒、抽烟、多坐少动、缺乏维生素B(维生素B1、B6和B12有助于维持神经健康)。
4.在神经上施压或挤压:长时间坐着不动、经常穿高跟鞋和紧身衣物、重复做着同样的动作如打字、体重超重、姿势不正、肢体创伤如运动受伤。
5.病菌或细菌感染。
6.疾病:肾病、肝病、结缔组织失调和免疫系统失调。
症状:每个人的症状和严重程度都不一样,还得视个人身体健康状况及受影响的是哪个周围神经。部分患者会有刺骨的疼痛,部分患者则会有如针刺的感觉。有些患者的膝盖会隐隐作痛,尤其长时间站立或走动的人士特别容易出现这种症状。另一些患者则完全没有症状。
常见症状包括:
●疼痛
●麻刺痛
●麻痹
●失去平衡
●肌肉软弱
●灼烧感
●对触摸极度敏感
哪些人更可能神经痛?
●老年人
●糖尿病患者
●抽烟者
●素食者


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