陈振明 活学活用挑战荣衔

18至20岁左右,当大多数年轻人忙着挥洒青春享受大学校园生涯之际,陈振明在想如何快速学习?

动机,他振振有词:“如果我可以快速学习,我的脚步就可以比任何人都快,我走3步人家可能要走10步,在每个新领域,人家可能需要1到2年来学习。我或许不到1年就掌握得很好。”

由于记忆法和NLP都能有效的提升学习能力和速度,他先后掌握并运用这两种知识在比赛及工作上。在担任记忆力培训教练之前,陈振明是世界记忆力大赛(World Memory Championship)的常客,不时代表大马与外国高手竞争记忆高手的荣衔。掌握两大关键比赛其中一环是记忆1000个数字。

不知怎的,陈振明总在练习到400个数字左右就头昏脑涨作呕……没错,400字时他就“卡关”了。一般情况是先找出原因再对症下药。

但是,对陈振明的NLP导师褚瀚扬来说,“找出原因”这一步骤可以省略。在NLP的运用中,只要掌握2个关键,即,现在的状况(400字左右就卡关)和未来希望达到的理想状况(记忆1000个数字),便能处理问题助人改变。

在这个案例,褚瀚扬察觉到陈振明有2个毛病:第一,当按下计时器刹那,人就不在比赛状态,反而涌出一堆负面情绪如哎又是2个小时、很闷啊……,这类泄气想法一冒出头,未战已先输,其次就是400字的关卡。

利用NLP中的某些技巧,褚瀚扬先引导陈振明进入高效能状态(专注、无杂念、巅峰的精神状态),再把高效能状态连接至逢400字就出现的障碍,从此之后每当陈振明来到400字的关卡时就会自然的再次进入高效能状态,问题就迎刃而解了。

换一种说法,现在在他的神经系统里已经安装了一个“高效能状态”的新程式来取代原有“恶心欲呕”的旧程式。这就好像在火车川行的路线中新建了一条可以让火车通畅无阻前往目的地的轨道,然后这路线一改,火车现在可以完全不需要经过那已经破损的旧轨道(比喻不需要再经历及重复旧有的问题)。

“我印象最深刻的是我可以突破400,去到1000都没有头昏想吐,过了一阵子我甚至忘了自己曾经在400字卡关。”

陈振明在2009年的世界记忆力大赛近2000名参赛者中取得第109名的世界排名,最近他也获世界记忆力运动委员会(World memory sports council)授权举办《马来西亚记忆力公开赛》。

开班教授技巧

今年27岁的他除了开班教授记忆力培训并在课程中融入NLP技巧,提升学生的学习效果,“大部分时间,记忆法需要动用想像,NLP有一个技巧叫次感元(Submodalities),可以把很多的画面细节化,包括调整画面色彩、清晰度、把自己身历其境在情境中,这些东西在记忆法中是没有提到的,学了NLP可以补这方面的不足。

例如,某些图画他未必记得住,但只要稍微调整颜色或把自己放入图画中,出来的效果就截然不同。

“应用在生活上,我会觉得NLP让我看得透他人的情绪,自己不容易受外在情绪左右,也比较能以旁观者角度看事情。你注意看,很多做销售的,尤其是同一个公司里有人讲最近行情不好,其他人都会跟着如此,但我发现其实不是行情不好,是你的状态影响我,我又影响你,然后大家抱着一起死。”

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