周日健康:视网膜缺乏光质 人未老眼先衰

在科技进步之下,尤其大量电子产品充斥在生活中,时时刻刻都离不开电视、电脑与手机,人们的视力已日渐衰退,原本老年人才会有的白内障、青光眼、眼角膜变形、视网膜病变等等问题已愈发年轻化。

患上近视眼的儿童也日益增多,度数亦每年加深,几乎一年半载又得更换新的眼镜,若长此下去,相信很多人未老眼先衰,甚至年纪轻轻就失去视觉。

视觉老化已没有年龄限制了,曾有一个父亲带两个十多岁的孩子一起去检验,结果小孩的视力几乎和爸爸一样老化。

“追根究底,除了用眼过度之外,还有一个非常重要的因素,即是眼睛没有获得正确的‘光质’补给,少了光照,让视觉神经线逐渐退化、枯萎,进而影响视觉恶化。而当中的关键就是视乎眼镜片的聚光功能与透过镜片吸收进视网膜的光线品质。”

这是苏民贝花了近廿多年研究到的成果!身体会给我们讯息,例如生病会发烧,发烧就是一种讯息,耳朵有问题时是听不到,鼻子有问题则嗅不到。眼睛生病时,最基本的讯息就是度数的转变。

由于眼睛内没有痛觉神经,即使内部出血都没感觉,只是视物或许有一点蒙。因此它也只能用“度数转变”和“视物模糊”来与我们沟通。

需要光照滋润

苏民贝说,不知情的人以为只是度数问题,一味用度数来诠释眼睛的病变。其实不是度数问题,而是视网膜得不到光质。

有光就能滋润,神经线就不会干枯,而非一直增加深度数的镜片来让它看得清。一般传统验光法乃测量眼睛的度数或眼睛的能力,然后配给该度数的眼镜片即完结。一旦视觉模糊,又再重新测量度数,再配给新度数的眼镜片,周而复始。苏民贝认为,眼睛的度数只是衡量它的距离,并不能确定眼睛的健康。

除了眼球前面,还要顾及眼球后面的范围,才能确知眼睛与视觉面对的问题。视网膜是眼球后部一层非常薄的细胞层,由众多神经线与血管组成,并含有可以感受光的视杆细胞(Rods)和视锥细胞(Cones)。

这些细胞的作用即是将它们感受到的光转化为信号,我们才能看到东西。他如此比喻:“这个眼球后面的世界,我们不妨称它为一个‘花园’,花园里有各种各样的花草树木果实,即代表不同的神经线、血管与视觉细胞。花园需要有阳光照射才能有生命,因此,视网膜也一定要有光照来滋润,神经线与细胞才有活力。“光,也可以比喻为食物。视网膜需要光,等同我们饿了需要进食。

‘光质’即是一种营养。人体饿了可以吃东西,无论吃零食或吃什么都能饱,至于该些食物有没有营养或健不健康则另当别论。但若一直都吃无营养的食物,长久下去就会慢慢无力、衰弱以及百病丛生。

传统眼镜片吸收到的通常只是一团散乱的光,等同只是一般食物,未必有养份,也不代表这样就能正确的把光带到花园去光照任何一个角落,一些未有获得光照的植物(视觉神经线或细胞),久而久之就会枯萎、衰亡。”

需配合个性化镜片

传统验光只针对度数来配给镜片,他们并不了解视网膜内的情形,也不知哪一部份缺乏光线,因此那些传统镜片也不可能把光正确的带到视网膜所需要的部位。他的研究成果是,这些都必需配合个性化的镜片——所谓个性化,既是这些镜片是专为个人量身定制,针对本身视网膜面对的问题与所需的条件来设计,因此才能把光质精细准确的带到所需的位置上。

他再作一个比喻:“镜片就好比滤水器。一般没有根据视网膜所需而设计的普通镜片,戴上之后,眼睛透过它吸收光线,但是吸到的只是散乱一团的光,等同混浊的水,要转化成信号也是有限度,因此要看及要辨识就非常吃力。“我们经过详细验光再以个人需要来特制的镜片,就好比上佳的滤水器,戴上之后,透过它所吸取的光线如同隔滤出的清晰水质,能非常准确的把光质投进所需要的部位,并且是精细与高清的,轻而易举转化成信号并作出辨识,因此视物非常舒服。”

戴镜片等同预防病变

询及是否配戴个性化的镜片后就不必光顾眼科中心治疗?苏民贝说:“治疗一般只用两种方式,一是放药,一是开刀,但都是紧急性的。我们是保养,所谓,保养预防胜于治疗。”

他再一次比喻说:“花园里的树如果太大棵,它下面的花草就得不到阳光照射,三五年后,这些得不到光的花草(神经线)就会干枯败坏,所以一定要正视光照的问题。如果已有一粒苹果烂了,不去处理,过后会让所有苹果都腐烂。同样的,视觉神经若没有得到正确保养与补养,日久就会枯亡。如果早期预防,就可避免这些不应该有的疾病了。”

度数没变未必健康

他表示,其实也有一些人的度数多年都没有转变,但却不代表眼睛健康。眼睛健不健康是看整体的,除了前面,也要顾及眼球后面视网膜的部份。所以他鼓励任何人都有检查眼睛的必要,而非等到出了问题才来补救。

他说,如果情况不复杂,一到两年进行验光一次就可以了。“外面一般是用度数来配给与作买卖,我们则是看眼睛需要的光质来配给;可能患者的度数很高,但却不必用很贵的镜片。每一个镜片都是针对顾客眼睛的需求而制,也都采用不同的方式去配给、切割并嵌装。“所谓用光质配给,主要是看缺光的是什么部份。

比如说,花园内有花草树木,究竟是哪一棵树或哪一朵花缺少阳光?我们就设计适合的镜片,透过镜片精细的把光带到那个部位去。我们的镜片也有分等级,有普通级也有精细的。如果缺光的部份比较难处理,用普通级的镜片只能把光带到30%或一半,因此就必需使用特别精细的镜片。”

新技术的功能

上述的理念与技术,是苏民贝所发明。这个技术他称——视觉光线治疗。早在苏民贝从英国学成回来后,就置疑为何人们的度数不断增加、视觉问题不断恶化的真正原因,也不认同只针对度数而设的眼镜片就能解决视觉缺陷。

但是,几乎所有教授与讲师(包括本地以及来自美国及澳洲的)都不支持他的理论,反而认为这只是他个人的主观问题。他没有放弃,遂想起在英国念书时,教授是犹太人,也是世界排名数一数二的顶尖光学教授,他把从该教授身上所学到的概念与技术用在研究上,结果研发出TRC科技(特殊的视觉检查及寻找视觉问题的根源)以及ELT科技(选择和配对自定的镜片以让眼睛得到适量的光线滋润)。

然而,研发出来的科技在没有仪器的配合下,也没有广受认同。苏民贝却默默耕耘,把他的技术用在顾客身上,结果顾客的反应与视觉改善的进度给了他很大的信心。由于他的技术比普通验光技术更准确,以跟进眼睛问题的起因及透过个性化镜片供给眼睛正确的光线以解决问题,让塔信心大增。

纠正眼睛的正确吸光

接着,花了10年时间,如今终于等到了仪器的到来,也让他的理论得以获得客观性的支持。这些仪器来自法国与德国,包括检查光质散射、视网膜的神经线、眼角膜、青光眼、测量白内障、光基因DNA检测以及提供给儿童的折射检测等等。该技术同时能纠正眼睛的正确吸光,在配戴个性化的镜片后,或能使近视度数减轻,同时也能纠正懒惰眼、激活视网膜神经线枯干、延缓白内障、改善黄斑病变等。

如今也有与精油配搭,若已生有白内障,也可采用精油使膜融化。“光和精油都是能量,两者互相配搭可治疗某些眼疾,例如眼角膜变形。眼角膜是接触外来光线的第一道关卡,如果眼角膜变形,表面曲折,无论用什么镜片都不能使光质精准的渗透进去。眼角膜没有血管,因此只能用精油来滋润它,以让它回复原状。”

眼睛保养

如何保养眼睛?苏民贝说,一般上即使怎样保养,都比不上视觉的恶化,所以最重要是使视网膜能吸收到好的光质,另外也要靠食补,例如服食保护眼睛的维他命、平衡饮食等等。而平时的视觉保健也很重要。

例如:
●保持适当距离(成年人的阅读距离应该介于35至40厘米)。

●保持正确的坐姿(坐直,避免躺着、趴着或仰卧阅读)。

●注意阅读位置的倾斜度(倾斜大约20度,平行于脸或眼睛)。

●看电视的距离需6至8英尺。

●在充足的灯光下阅读(中央灯光应介于周围光线的3倍左右)。

●采用20-20规矩让视觉休息(处理文件时,每20分钟必需把眼睛看向至少距离20英尺的物件,避免一直专注于文件或电脑)。

●伸展背部(避免太专注于文件或电脑超过45分钟而忘了走动)。

●注意书写习惯(写作时,握笔于笔尖1英寸。适当的握笔位置可避免暗影,头及身体就无需倾斜)。

●不管在什么情况下,都不要用手揉擦眼睛。

●受访者:苏民贝博士Dr.Adriel Soh
●年龄:51岁
●目前身分:苏氏视觉保健中心创办人/视觉博士
●学历:大马国民大学光学学士、英国曼彻斯特大学PhD博士学位
●曾任:大马国民大学(UKM)兼职讲师、光学系硕士生的外部考官及临床讲师

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