日饮逾5杯浓缩咖啡伤身

(帕尔马28日讯)不少人喜欢在早上喝一杯咖啡,助自己摆脱倦意。不过欧洲食品安全局表示,每日不应摄取超过相当于5杯浓缩咖啡以上的咖啡因,否则会损害健康,尤其是儿童及孕妇。

据报道,欧洲食品安全局(EFSA)指出,应欧盟委员会要求,这是首次以欧盟的标准,评估所有食物来源的咖啡因所带来的风险,当局建议一名成年人每日咖啡因摄取量不得超过400毫克。

当局又建议,孕妇的摄取量不应超过建议上限的一半,至于儿童则视体重而定,每公斤体重不得超过3毫克。

欧盟发言人表示,报告主要是要告诉消费者,必须把咖啡以外的咖啡因摄取量也计算在内。

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