或为选美国总统预热 小布什弟弟减肥成功

(塔拉哈西23日讯)美国佛罗里达州前州长杰布‧布什被视为共和党总统热门参选人,他近期采用“穴居人饮食法”减肥,成功变瘦,估计较去年底减掉多达30磅(约13.6公斤)。

减掉13.6公斤

“穴居人饮食法”是一种大受欢迎的古式饮食法,顾名思义是仿效旧石器时代原始人的饮食方式,可以吃瘦肉、水果及蔬菜,但不能吃加工食品、乳制品及甜食。据悉,杰布‧布什的餐单包括烤鸡及沙律,点心则吃坚果,同时配合运动。

身高1.93米的杰布‧布什去年底身材肥胖,两边脸相当丰满,下巴松垮,但近期明显变瘦,看起来至少甩掉20至30磅。

不过,有营养师反对“穴居人饮食法”,指此方法主张多吃肉,但肉类通常含较多脂肪。纽约西奈山医院减肥及营养专家奥赫纳表示,“穴居人饮食法”只是潮流,还有其他更均衡的饮食减肥法。

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