读乐乐:当你觉得自己不够好

书名:当你觉得自己不够好
作者:小池龙之介
出版社:圓神出版社

最近在生活和工作上面对了很多无法解决和控制的事,这些经历让我觉得无力和斗志丧失,总觉得自己不够好,结果搞到每天噩梦连连,神经兮兮、精神不佳与身体紧绷。

当我阅读了《当你觉得自己不够好》时,简直像是当头一棒。深一层去思考,其实全是我的自大和傲慢心的作祟,让自己痛苦不已。我一直觉得我能像超人般解决奇难杂症,“我慢心”让我觉得解决不了问题,就是无能和失败。

提醒关照自己的心

这是一本简单易懂的书,读后又能法喜充满。它时时刻刻提醒我们要关照自己的心。作者用许多日常生活中常遇到的事来教导我们如何观察自己的起心动念,让我们练习如何除去心中的不好的念头,正面迎击负面情绪,保持正念,赢得幸福。

佛学书籍给人的感觉就是难懂深奥。这本书把佛学修行简易地说明,让忙碌的现代人容易明白如何把佛法运用在生活上。对于长期生活在高压环境中的人们,这是给与我们的甘露。


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