日行3小时 发哥散步养生

(香港27日讯)周润发(发哥)身为好莱坞级巨星,多年来讨得观众敬仰,当然有他的心得,原来,发哥除了亲民外,其养生之道更是相当讲究,除了有自己的健康餐单外,他亦勤做运动,每天步行两至三小时。此外,媒体更拍到他日前去看中医,作调理身体,这么懂得照顾健康,难怪他多年来都保持最佳状态。

国际巨星周润发向来受尽“各界”欢心,更获不少片商邀拍电影,因为发哥除了形象好、够亲民外,他的外形、样貌更保持得相当好,现年58岁的他,就如三十多岁。据知,发哥现时体重168磅,医生指已是很标准的重量,但为了上镜,他都希望再瘦一点,要有健康身体,就要有发哥如此有规律的生活习惯呢!



吃得健康少饭多菜记者周五致电“发嫂”陈荟莲,她不讳言他们已看此中医一段时间,调理身体,说到发哥外形如三十多岁般,问他们有什么养生秘诀时,发嫂谓:“我们都很注意饮食,平时主要的食物都是菜和鱼。”发嫂又表示就算平时出外工作,他们主要都是吃这些,不过每个星期都会有“休息日”,当天就会吃他们喜欢的食物。