（新加坡20日讯）为鼓励民众不要避讳谈身后事，38名南大师生一起体验“死亡”，有妻子为“已逝”硕士丈夫念出悼文时，情绪激动，痛哭流涕。

36名来自南洋理工大学的三年级和四年级心理学科系学生、一名硕士生和他们的教授，昨天参与了“亡别今日”活动。

他们参加了自己的“葬礼”、聆听身边人念出他们预先写好的悼词、也象征性地被盖上白布。事后，他们记录下这段经历，整个过程庄严肃穆。

主修老年学的沙义克（硕士生，33岁）也特别邀请了妻子出席“葬礼”，为自己念出悼词。

主动报名参与活动的他表示，妻子念出悼词时情绪非常激动，让他当下非常痛心，却无法为她做些什么。

念悼词痛哭流涕

“我和老婆在一起9年时间，结婚两年。她念出悼词时哽咽、痛哭流涕，整张纸被泪水弄湿了。

“活动加深了我和老婆的感情，我们都不知道哪一天会离去，相信我们会更加珍惜彼此和身边的家人。”

第二年举办与主导这个活动的南洋理工大学心理学系助理教授何孝恩受访时指出，民众需要意识到死亡是必然，而且是生命中的一部分。他希望通过公共教育，鼓励大家不避讳谈身后事，展开针对死亡的讨论与对话。

“许多人说，公开讨论死亡是禁忌、不吉利，不被社会普遍接受。但是，直接面对死亡才是最好的反思机会。”

不再畏惧死亡

父亲两年前病逝，女生再次面对死亡，感到心情平静。

王淑婷（22岁）是南大心理学科系的大四学生。她透露，父亲两年前因病过世，享年67岁。

“我陪伴父亲走完最后的人生。当时我暂时停学，成为父亲的主要看护者。对当时的我来说，死亡非常恐怖，我非常害怕，感到很孤独。但是今天，当我再次面对‘死亡’时，心里反而平静。我并不畏惧死亡了。

“如果我想要在往生之后感到平静，那我现在应该怎么做？这次的经历让我知道，我有想要实现的目标，所以我从现在起就会开始一步步往目标迈进。”

人生不留遗憾

南大心理学大四学生陈俊豪（25岁）有感而发道：“如果我真的这样子就离开，我会有很多未完成的心愿，我会有遗憾。 ”

他表示，由于忙于课业，他很少有时间陪伴家人，而且也还没达成自己毕业后，想从事临床心理学相关行业的梦想，以帮助可能患有绝症的年长者。

陈俊豪之前从未认真思考死亡的课题，但当他被盖上白布、听悼词时，他开始深思生活中对他来说重要的人事物。

“这是个非常真实的体验。死后我希望自己开心、有尊严地离开，也写下‘活出生命的精彩’的反思，提醒自己不要让人生留下任何遗憾。”