娱乐

古天乐1天只吃1顿饭 专家认同:不应超过2餐

(香港29日讯)香港男星古天乐出道多年,外貌保养得宜,是许多人心中的不老男神。近日他出席活动,分享自己保持身材的方法,除了多运动和喝水外,每天只吃1顿饭,已坚持10多年。对此,专家也认同,表示人1天本来就不该吃超过2顿饭。

古天乐的饮食方式在娱乐圈早已不是秘密,他曾多次公开表示,自己已经戒掉吃新鲜宰杀的食物,饮食清单包括炸鸡、鱼蛋粉、博饼,不吃牛肉,不吃新鲜宰杀的食物,而且他每天晚上只吃1顿饭,所以这顿对他来说非常重要。

日前古天乐出席电影活动时,分享自己维持身材的秘诀,包括多运动、多睡觉、多喝水,饮食方面则每天只吃1顿饭、不吃米饭,这样的习惯已经坚持10多年。

古天乐的做法引起网友热议,到底如何吃才健康?中国科学院院士、厦门大学生命科学学院教授兼博士生导师林圣彩,曾表示“1天进食不应超过2餐”,虽然某些人不吃早餐可能会感到头晕,但并非所有都适合这种饮食模式,即使是周末,1天不吃或只吃1餐也是可以的。

林圣彩解释,大自然似乎留下了一个规律,人们需要适度的饥饿,这种饥饿状态会引发生物反应,促使长寿因数的生成,从分子机制的角度来看,研究表明“饥饿确实能够促进健康和长寿”。

不过,也有营养师表示,长时间断食对身体不好,还可能有胆结石的风险,呼吁在学习古天乐的饮食方式前,应先咨询专业人士的意见。

新闻来源:CTWANT

反应

 

娱乐

《九龙城寨》首映会星光熠熠 郭富城惊喜亮相爆彩蛋

(香港27日讯)洪金宝、古天乐(古仔)、任贤齐(小齐)、林峯、刘俊谦、蔡思韵、胡子彤、伍允龙及黄德斌等昨日到沙田的商场出席电影《九龙城寨之围城》慈善首映礼,吸引大批粉丝到场支持,场面热闹,片中客串一角的郭富城惊喜现身,洪金宝大仔洪天明与老婆周家蔚带同两子撑场,一家四口与爷爷合照,洪金宝三代同堂,展现开心笑容。

一众演员在台上分享拍摄点滴,蔡思韵透露片中掌掴古天乐,事后见对方用冰敷面,深感内疚不停向他道歉,现在见到古仔都不敢面对。问古仔哪个演员打得最出色,他幽默说:“在《城寨》打得最好是蔡思韵,打(掌掴)了我整晚,耳朵嗡嗡响!”

片中特别演出的郭富城(城城)突然现身,全场起哄,城城说:“我在片中饰演杀人王,跟古仔是老友,是林峯的爸爸。”坐在台下的林峯即跟城城挥手,城城面对林峯大喊“乖仔”。城城续道:“其实我有没有参与演出,今日都会来支持郑保瑞和一班好演员,同时呼吁大家支持这部电影,香港电影加油。”大会宣布该片入围第77届康城影展“午夜展映单元”。

古仔答应邀洪金宝执导

洪金宝、古仔及小齐一起受访。洪金宝希望该片成功,带动更多动作电影出现,“等我多些工作,最希望龙虎武师重回这个行业”。提到他想拿金像奖最佳导演,会否拍动作片争奖?他笑言都要有人邀请做导演。记者问在旁的古仔会否邀请洪金宝执导?古仔说会,洪金宝开心表示要即刻写合约。

小齐开心获古仔邀请参演该片,“我全力支持,他们拍得很辛苦很认真。我演反派大佬,原本以为只有文戏,但是都要跟林峯对打。(剃光头演出?)若不剃头演出,要花5小时化妆,剃头可省两小时,拍摄时正值疫情,我不想大家那么辛苦,给多点时间他们休息”。洪金宝称疫情期间拍摄真的不简单,大家都很担心,但进到片场,大家全程投入忘记忧虑。

网民撑林峯可问鼎金像影帝

古仔戏中被蔡思韵掌掴一幕拍了七八take,“打到后期已经无感觉,最怕面肿,因为之后要继续拍,所以即刻敷冰。都怪自己叫蔡思韵用尽力真打,谁知她真的用尽吃奶之力!”对于该片入围康城影展,古仔表示到时会联同其他演员一起出席。有网民看完《九龙城寨之围城》,称林峯明年有机问鼎金像影帝。林峯表示很开心大家喜欢该片,一班演员付出很大,多谢导演塑造角色。可有信心入围金像奖?他说:“我未去过金像奖颁奖礼,大家关注该片已经好开心。我有看网上评论,一面倒说喜欢该片。”

刘俊谦昨日由台湾赶回港出席首映礼,称稍后会努力为电影谢票。提到首次拍动作片,可满意表现?刘俊谦说:“今(昨)晚首映才第一次看,是拍得很辛苦,因为没有经验,每个动作镜头都要拍超过20 take,要跟伍允龙学习,他是武打巨星。”提到拍摄时被打晕,伍允龙指是结尾一幕,“我一个打四个,打足20多小时”。刘俊谦爆对方晕了几秒。伍允龙解释因长时间拍摄,累到大脑缺氧。问刘俊谦打倒武打巨星是否开心?他笑说:“我内心是这样想,打倒有功夫底的演员。”

新闻来源:明报

反应
 
 

相关新闻

南洋地产