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【商阅】记事本圆梦计划

一位高中辍学的穷小子,从21岁在记事本写下梦想和圆梦计划起,15年后终于实现自创公司股票上市的第一个梦想,这就是本书的作者——日本最具影响力的网络公司GMO集团创办人熊谷正寿的亲身经历。



可是记事本和梦想人人都有,为什么大部分人的梦想始终停留在梦想的阶段呢?作者告诉读者,其实我们并没有充分地利用记事本。

●画出梦想——开始行动

你了解自己吗?什么是自己真正想要的?清楚列出梦想,把梦想规划成一个个可以做到的小目标,并设下达成的期限。衡量现状与梦想的差距,制定实际且具体的行动计划,利用记事本提醒与督促自己付诸实践。

●帮助管理时间,提升效率

安排活动行程,尽量做到“同时进行”,以节约时间。同时进行的工作组合是“需要用到头脑的工作”及“不需要思考的工作”。例如,边运动边听英语会话的录音、利用乘车的时间与同事进行简短的会议、边泡脚边看书等。



●专注目标是关键

时代变迁,诱惑无所不在,保持专注十分不易却日趋重要。

我认为,作者成功的关键是:做到尽可能保持专注。而记事本是他保持专注,并付诸行动的重要工具。他的记事本是随身携带,时时翻阅的。

记事本能够帮助他完成梦想,也是因为他认真看待记记事本这件事。

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奥密克戎变体来势汹汹

本地冠病确诊病例持续攀升,庆幸的是我国未有奥密克戎变体,且医疗系统目前能应付。

病例增加与许多人不戴口罩、假日到来、人们出游活动增多或有关。

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)宣布,美国发现的奥密克戎变体成为成长速度最快的变异株,命名为JN.1,号称“最长命病毒”。

据称,JN.1是奥密克戎亚变体BA.2.86的后代,具有较多的突变位点,这可能使其传染性更强。
这个有35个突变的变异株BA.2.86的子系JN.1,已在多个国家爆发。

·JN.1背景及特点

JN.1被分类为奥密克戎(Omicron)系的亚变体。

根据CDC的报告,JN.1与BA.2.86密切相关,两者之间的刺突蛋白只有一个变化,被认为是奥密克戎亚变体BA.2.86的后代谱系。

这一新变异株具有更强的免疫逃避能力,即传播性增强。

感染JN.1变异株可能出现发烧、流鼻涕、头痛等症状,与其他变异毒株相比并无显著区别。
然而,由于其突变,感染后康复可能需要更长的时间。

·疫苗是否应对?

幸运的是,最新研究表明,2023-2024年的冠病毒疫苗似乎对这个最新变异有效,已接种过强化针的个体面临较低的风险。

专家也呼吁公众采取缓解措施,包括:

·接种新疫苗;
·改善室内通风;
·在公共场合戴口罩;
·勤洗手。

尽管JN.1的公共卫生风险较低,但一些专家警告说,应密切关注变异的传播,并随时调整防控措施。

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